Ce qu'il faut savoir à propos du drainage lymphatique

Qu’est-ce qu’un drainage lymphatique ?

Le terme générique de drainage désigne l’évacuation d’un liquide. Dans notre secteur, le drainage est un type de massage précis qui vise à stimuler la circulation lymphatique par les canaux circulatoires du corps humain.

 

Qu’est-ce que la lymphe ?

C’est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires.

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Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?

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Le drainage lymphatique Renata Franca propose de nombreux bienfaits tant physique que thérapeutique. Il aura énormément de bienfaits et sera indiqué en cas de lymphœdème (dans ce cas là, il est aussi possible de faire appel à un masseur-kinésithérapeute).

Le drainage lymphatique va notamment permettre de : 

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- Drainer et éliminer les toxines présentes dans le corps

- Réduit le ventre gonflé/ballonnements et agir sur la constipation

- Améliorer le sommeil

- Renforcer le système immunitaire

- Soulager les jambes lourdes

- Affiner la silhouette

- Améliorer l’aspect de la peau

- Agir sur le cortisol

 

 

Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ?

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Après une première consultation pour déterminer l’origine du système lymphatique engorgé (manque de sommeil, alimentation, mauvaise hydratation, sédentarité, stress, troubles hormonaux, problèmes héréditaires…), la séance sera ensuite programmée. Elle doit être réalisée par un/e professionnel/le formé/e.

La durée d’une séance varie de 30 minutes à 1 heure, selon la ou les zone(s).

Le patient est allongé sur une table de massage et recouvert d’un drap.

La praticienne réalise une série de mouvements de plus en plus ferme et accéléré, semblables à l’effet d’une vague, qui créent un effet de pompage. Le but est de drainer les liquides excédentaires présents dans les tissus et d’améliorer leur circulation.

 

 

Les résultats du drainage lymphatique

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Le résultat est immédiat après votre séance de drainage lymphatique. Votre corps est moins gonflé et il est plus galbé, avec une réelle sensation de légèreté et de bien-être. Pour que les effets soient prolongés, il est important de garder une bonne hydratation, afin de faciliter l’élimination des déchets dans les urines. Une bonne alimentation et hygiène de vie reste évidemment nécessaire.

Pour un résultat plus durable, il est conseillé de réaliser ce massage en “cure” 1 fois par semaine pendant 5 semaines.

Pour le remodelage, 2 fois par semaine, pendant 5 à 10 semaines, puis en entretien 1 fois par mois.